.日めくり日訓」は、表面(31項目)と裏面(31項目)の表と裏で、
.62項目を一冊にまとめたものです。
.健康改革・精神改革・生活改革そして、
.生き方改革のヒントになればとの思いを込めてまとめました。
.一日ごとにページをめくり、小さな気づきができるかも?
.「人は、その人生において大小さまざまな悩み・苦しみ・つまずき
.行き詰まりがあるものです。
.その時々に、何に気づき、どのように判断し、行動するか問われます」
.日めくり日訓のことばをヒントに、あっそうか!そうだったのか!
.そうしてみようと、否定せず、素直に受け入れて、実行することが、
,決め手となります。

.第4回は、裏面(オレンジカラー)の6日から10日までを解説します。


■日めくり日訓(オレンジカラー) 6日〜10日----H24.2.8







.日訓 6----機・度・間の法則は、日常生活を適切にすすめるために、
.とても重要なポイントです。
.むやみやたらに物事を進めようとしても、無理があればストップする。
.なすべきタイミングを熟知して、ちょうどよい時に、
.ちょうどよい呼吸で行うことが成功への近道である。
.とくに、日常的に感じることは、「間・呼吸」を上手く取れないために
.トラブルの原因になっていることがとても多い。






.日訓 7----「ご縁大切!」。この原点は、私がここに居るのは、
.両親があってのこと。両親だけではない。数知れない祖先がいて、
.その延長線上に居る自分であることを、自覚できることが幸せの原点となる。
.自分の不幸の原因は、好きでない親がいることがネックと考える、
.自分が居ることが一番さびしい。
.一切の縁の始まりは、親であり、人々との縁の広がり、人間生活の拡大にも、
.進化につながっている。幸せな私を自覚できる。
 





.日訓 8----健康を促進できるサプリメントが、数多くの商品化されている。
.それらの商品に惑わされている自分がある。迷い病の自分である。
.有名芸能人がコマーシャルしていることで、私も・・・と取り組む人がまた多い。
.憧れの人物にあこがれる。はたして結果は?
.自分が汗水流して、苦労して築く健康つくりは、労力と継続力が必要。
.なるべくエネルギーを出さずに、楽(raku)して健康を保持したい、
.病気を治したいと考えていると、日増しに不健康状態になっていく。






.日訓 9-----「食・息・動・心」の4つの角度から自分の健康造りをみていくと、
.総合的な状態をチエックできる。現代人の傾向は、食べ物には熱意を持つが、
.運動は避ける気持ちが強い。デスクワークが多いサラリーマンには、
.この習慣がとても危険。息(呼吸)は浅く、吐く息が吸う息よりも短い。
.そのために、ストレスを詰め込みやすい。
.心の状態はといえば、いらいら・そわそわ・ぶりぶり・・・と
.毒素をためるのが上手。見直そうではないか、
.総合的な角度で、弱点をチエックしてみては。






.日訓 10-----チャンスは毎日、いつでも、どこにもある。
.良いときばかりがチャンス、と考えると、とても少ない。
.行き詰まったとき、これは同じ考え・やり方を続けているから方向を変える時だ、
.と決意してみる。悩みがとれない、困った困ったと連続する時、
.今が良くなるチャンス!と居直り、逆の刺激を加えてみると、前が広がる。

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